Okul öncesi dönemdeki çocuklar ve okul çağı çocukları, bu yaşlarda yeme alışkanlıklarını biçimlendirmeye başlarlar ve kazanılan bu beslenme alışkanlıkları tüm yaşamlarına yayılır.
Yemek seçmenin en fazla görüldüğü dönem, çocukların yürümeye başladığı ya da okul öncesi dönemdir, bu dönemde değişik yöntemler kullanarak çocukların sağlıklı beslenmesini sağlayabilirsiniz.