20 Ocak 2010 Çarşamba
Son zamanların modası, topla egzersiz yapmak. Bu egzersizlerle çok başarılı sonuçlar alınıyor. Özellikle spora yeni başlayanlar, topun yardımıyla bazı hareketleri daha rahat yapıyorlar. İşte size örnek yoga hareketleri:
Yemek Hikayeleri Admin