Cihan Kızıler

Sağlıklı Ramazan için 8 uygulama
Sağlıklı Ramazan için 8 uygulama
31 Temmuz 2012 Salı
Bunaltıcı sıcaklara denk gelen oruç ayında, hafif mönüler tercih edin. Uzun süre açlıktan sonra iftarı soğuk ayran aşı çorbasıyla açın. Ayrıca Ramazan boyunca çayınıza da tarçın ekleyin!
Cihan Kızıler
Doğru beslenin, sınav başarınızı artırın
Doğru beslenin, sınav başarınızı artırın
05 Haziran 2012 Salı
Yoğun stres ile gelişen yeme bozuklukları, kilo kaybı ya da aşırı kilo alma, mide bulantısı, kabızlık ve baş dönmesi gibi sorunlara neden olabilir.
Cihan Kızıler
Bu gıdalar yorgunluğa karşı birebir
Bu gıdalar yorgunluğa karşı birebir
03 Haziran 2012 Pazar
En büyük problemlerden biri fiziksel olarak aktif olan erkeklerin işyerinde, egzersiz yaparken ya da dışarıda katıldıkları aktivitelerde fazla enerji harcamaları ve yorulmalarıdır.
Cihan Kızıler
Ev işi yaparken forma girin!
Ev işi yaparken forma girin!
02 Haziran 2012 Cumartesi
Fitness uzamanı Sarah Maxwell, ev işi yaparken vücudumuzu daha efektif çalıştırmayı hedefleyen bir dizi öneride bulunuyor.
Cihan Kızıler
Göbek eritmenin 9 yolu
Göbek eritmenin 9 yolu
07 Aralık 2010 Salı
Göbeğinizden şikayetci misiniz? Size önerceğimiz 9 yöntemden biriyle göbeğinizden kurtulabilir, dümdüz bir karna sahip olabilirsiniz.
Cihan Kızıler
Elma sirkesi zayıflamaya yardımcı
Elma sirkesi zayıflamaya yardımcı
07 Aralık 2010 Salı
Elma sirkesinin vücut sağlığına sayısız faydası bulunmaktadır. Elma sirkesi, migren, yorgunluk, el ayak şişmesi gibi rahatsızlıklara çare olurken zayıflamaya da yardımcı oluyor. İşte mucizevi elma sirkesinin faydaları.
Cihan Kızıler
Detoks çayı
Detoks çayı
07 Aralık 2010 Salı
Detoks toksinlerden arınmak anlamına gelmektedir. Detoks aslında toksinlerden arınma değil,yaşam tarzı olmalı."
Cihan Kızıler
Detoks en fazla 3 gün sürmeli
Detoks en fazla 3 gün sürmeli
07 Aralık 2010 Salı
Detoks yapmak bir moda oldu. Ancak 3 günden fazla yapılan detokslar vücuda zararlı. İşte size birtakım detoks seçenekleri.
Cihan Kızıler
Detoks + egzersizle 7 günde yenilen
Detoks + egzersizle 7 günde yenilen
07 Aralık 2010 Salı
Kendini kampa almaya, sadece 7 günlük detoks ve egzersiz programıyla bedenini ve zihnini forma sokmaya var mısın?
Cihan Kızıler
3 Günlük detoks diyeti
3 Günlük detoks diyeti
06 Aralık 2010 Pazartesi
3 Günlük detoks diyetinde neler olmalı?
Cihan Kızıler
Copyright © Yemek Hikayeleri