Sebzeli hindi rulosu

04.04.2011 - 8:00 | Etli Yemekler - Tüm yemek tarifleri
  • Sadece 140 kalori olan bu yemeği beğenmeniz dileğiyle

Malzemeler

  • 6 dilim hindi füme
  • 1’er adet kabak, patlıcan, sarı ve kırmızı biber
  • 1 çay bardağı rendelenmiş light kaşar peyniri

Hazırlanışı

  1. Hindi fümeleri ızgara yapın ve bir kenara alın. Kabak ve patlıcanın kabuklarını soyup yuvarlak şekilde dilimleyin.
  2. Patlıcanların acısının çıkması için 20 dakika tuzlu suda bekletin. Suyunu süzüp kurulayın. Kabak, patlıcan, sarı ve kırmızı biberi ızgara yapın.
  3. Sebzelerin bir kısmını küp şeklinde doğrayıp, rendelenmiş light kaşar peyniri ile karıştırın.
  4. Hindi fümelerin içine iç harcı paylaştırıp her iki ucunu üst üste gelecek şekilde kapatarak maydanoz sapı ile bağlayın.
  5. Hazırladığınız ruloları kalan ızgara sebzelerle birlikte servis yapın
tarafından girilen tüm yemek tarifleri Etli yemekler kategorisindeki tüm yemek tarifleri
11139 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Kategoriler

Yeni Tarifler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri