Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Çocuklar iyi beslenmeli
Çocuklar iyi beslenmeli
24 Ağustos 2010 Salı
İnsan metabolizmasının gelişimindeki en önemli iki etkenden biri dinlenme, diğeri de beslenme.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Nar kalbi koruyor
Nar kalbi koruyor
24 Ağustos 2010 Salı
İçeriğindeki bileşenler sayesinde nar, kanserden kalbe birçok hastalığa iyi geliyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Sağlığı kaybetmeden kilo vermenin püf noktaları
Sağlığı kaybetmeden kilo vermenin püf noktaları
24 Ağustos 2010 Salı
Bahar yaklaştıkça fazla kilolar bedenimize de, ruhumuza da ağır gelmeye başlar. Bugünlerde bu ağırlık daha da artacak.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Çocuklar nasıl beslenmeli?
Çocuklar nasıl beslenmeli?
24 Ağustos 2010 Salı
Çocukların yeme içme alışkanlıkları bizden farklıdır ama nedense biz büyükler bu farklılığı görmezden geliriz. “Biz” deyince yalnız anne babalardan bahsetmiyorum. Öğretmenler, okul yöneticileri, besin endüstrisi, yiyecek içecek üreticileri ve tabiî ki medya da “biz”e dâhil.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Stres ve yaşlılık
Stres ve yaşlılık
24 Ağustos 2010 Salı
Alında derin çizgiler, vücutta hem bölgesel hem de genel yağlanma, göz kapaklarının düşmesi, cildin kırışması, yüz ve vücuttaki sarkma, kadın-erkek birçok insanı endişilendiriyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Çocuklarımız neden sık sık hastalanıyor
Çocuklarımız neden sık sık hastalanıyor
24 Ağustos 2010 Salı
Çocuklarımız neden mutsuz, yorgun, isteksiz ve tembel? Niye üç beş günde bir boğazları şişip duruyor, kulakları akıyor? Neden hafta geçmeden ateşleri çıkıyor? Çocuk şişmanlığı sorunu niçin yaygınlaşıyor? Bu olumsuz gelişmelerin arkasında öncelikle beslenme yanlışlarının olduğundan emin olabilirsiniz…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Çocuğunuzun kilosu ve boyunu izleyin
Çocuğunuzun kilosu ve boyunu izleyin
24 Ağustos 2010 Salı
Çocukların sağlıklı büyüyüp gelişmeleri, bedensel ve ruhsal olarak kendilerini daha iyi hissetmeleri, hatta okul başarıları, doğru dengeli ve yeterli beslenip beslenmedikleriyle yakından ilişkilidir.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Çocuğunuz okulda ne yiyip içiyor?
Çocuğunuz okulda ne yiyip içiyor?
24 Ağustos 2010 Salı
Çocuğunuz okula başladığı andan itibaren beslenmesi sizin kontrolünüzden çıkar.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Yumurta zihni açıyor
Yumurta zihni açıyor
24 Ağustos 2010 Salı
Çocukların zihinsel gelişimleri için büyümelerini tamamlayana kadar günde 1-2 adet yumurta tüketmesi gerekiyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Nasıl yaşlanmalıyız
Nasıl yaşlanmalıyız
24 Ağustos 2010 Salı
“ıyi yaşlanma” konusunda çalışmalar yapan hekimlerin ortak bir yargısı vardır: Bir insan “iyi bir hayat sürmek, yaşlılığımı sağlık ve huzur içinde geçirmek için bir şeyler yapmamın zamanı geldi galiba!” diye düşünmeye başlamışsa “orta yaşlara” adım atmış demektir.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri