Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Yemek için en doğru saatler
Yemek için en doğru saatler
15 September 2010 Wednesday
Kilo almayı önlemek için akşam yemeklerini hangi saatler arası yemeliyiz? Metabolizma hangi saatlerde yavaşlar, ne zaman hızlanır? Hepsi burada...
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
İyi şeker, kötü şeker...
İyi şeker, kötü şeker...
14 September 2010 Tuesday
Şekerin her hali sağlığımız için zararlı. Fakat, şekeri doğal yollardan almak için yapabileceklerimiz var...
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Neden aşırı yemek yiyoruz?
Neden aşırı yemek yiyoruz?
06 September 2010 Monday
Kızgınlık, yalnızlık, üzüntü, yorgunluk, korku ve stres gibi olumsuz duygular yemek düşkünü yapıyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Tatilde aldığınız kiloları verin
Tatilde aldığınız kiloları verin
05 September 2010 Sunday
Bütün kış beslenmenize dikkat edip yaz tatilinde aldığınız kilolardan kurtulmanın yolları.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Doğru beslenin, kanserden korunun
Doğru beslenin, kanserden korunun
04 September 2010 Saturday
Kanserden korunmak için beslenmemizde nelere dikkat etmeli, hangi yiyecekleri ağırlıklı olarak tüketmeliyiz?
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Yiyeceklerde güvenlik kuralları
Yiyeceklerde güvenlik kuralları
03 September 2010 Friday
Dikkat edilmeden satın alınan ya da kullanılan birçok besin, özellikle bağışıklık sistemimizin zayıf olduğu dönemlerde enfeksiyona neden olan bakteriler ve diğer organizmalara maruz kalmamıza neden olabiliyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Zihninizi orman meyveleriyle tazeleyin
Zihninizi orman meyveleriyle tazeleyin
02 September 2010 Thursday
Dut, böğürtlen, çilek ve ahududu gibi yaşamı daha renkli ve tatlı kılan orman meyvelerinin beyin hücrelerinin onarılmasına da yardımcı olduğu belirtildi.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Şeker hastalığını önleyen sebzeler...
Şeker hastalığını önleyen sebzeler...
01 September 2010 Wednesday
Ispanak, brokoli ve lahana gibi sebzeler şeker hastalığına yakalanma riskini de azaltabileceği belirlendi.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Orman meyveleri vücudu temizliyor
Orman meyveleri vücudu temizliyor
31 August 2010 Tuesday
Bu meyvelerin hücrelerin "temizleme" fonksiyonunu onardığını gözlemlediklerini belirten Poulose, orman meyvelerinin bu etkisinin daha önce bilinmediğini sözlerine ekledi.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Detoks mucizesi
Detoks mucizesi
30 August 2010 Monday
Bedeni toksinlerden arındırmanın yanı sıra aynı zamanda ruhani bir boyuta geçmeye yardımcı olan oruç, meditasyonla birlikte, insan uygarlığının en erken dönemlerinden bu yana bilinen bir terapi yöntemi. Romatizmadan kansere, kalp hastalıklarından kabızlığa, yorgunluktan depresyona kadar hemen tüm fi…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri