Sağlıklı Beslenme

07.04.2011 - 12:30 | - Yemek Hikayeleri Admin Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Araştırmalara göre kırmızı biber yeşilden çok daha yararlıdır ve daha fazla besin maddesi içerir. Bu sebzeler pişirilebildiği gibi çiğ de yenebilir.

Kırmızı biberin sağlığınıza yararları

• Kırmızı biber kanserle savaşta en büyük yardımcılarınızdan biridir. İçerisinde bulunan likopen kansere karşı oldukça etkilidir. prostat, pankreas ve rahim kanseri bu kanser çeşitleri arasındadır.
• Kırmızı biber antioksidan açısından oldukça zengindir ve kalp rahatsızlığı riskini azaltır.
• Kolayca kilo vermenizi sağlar. bu sebzeler vücut sıcaklığını artırır ve oksijen gereksinimi yaratır. Bu sayede kilo vermek daha kolay bir hale gelmektedir.
• Kırmızı biber içerisinde bulunan A vitamini gözlere ve bağışıklık sistemine iyi gelir.
• B vitamini beynin gelişimi için oldukça önemlidir. Vücut metabolizmasını etkiler ve proteinin enerjiye dönüşümüne yardımcı olur.
• E vitamini hücrelerde hasar görülmesini engeller ve bu sayede kanser potansiyelini azaltır.
• Kırmızı biberde C vitamini ve potasyum da bol miktarda bulunur. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken potasyum kalp krizi riskini azaltır. 

milliyet.com.tr

Kırmızı biberin faydaları

  • Kırmızı biber yeşil biberin başka bir türüdür. Yeşilinden daha tatlı ve olgun olan kırmızı biber sadece yemekleri tatlandırmaz aynı zamanda da vücudunuz için muhteşem yararlar sağlar.
Yemek Hikayeleri Admin tarafından girilen tüm sağlıklı beslenme yazıları Sağlıklı yiyecekler kategorisindeki tüm sağlıklı beslenme yazıları
2378 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Etiketler
kırmızı biber, kırmızı biberin faydaları, akşam yemeği, aktif sağlıklı yaşam merkezi, ana yemek, ankara yemek, atalya sağlıklı yaşam merkezi, bebek yemek, bebeklerde sağlıklı beslenme, before after sağlıklı yaşam ve hypoxi merkezi, beslenme, beslenme diyet, beslenme piramidi ve sağlıklı beslenme, bitkilerle sağlıklı yaşam, bugün ne pişirsem, bursa sağlıklı yaşam merkezi, catering menüleri, çocuklar için sağlıklı beslenme, denge zayıflama ve sağlıklı yaşam merkezi, dengeli besleme, dengeli beslen me, dengeli beslenme, dengeli beslenme diyeti, dengeli beslenme nedir, dengeli beslenme programı, dengeli beslenmenin, dengeli beslenmenin önemi, dengeli ve sağlıklı beslenme, dengeli ve sağlıklı beslenme nedir, diyet, diyet beslenme, diyet listeleri, diyet listesi, diyet programı, diyet programları, diyet sitesi, diyet uzmanı, diyet ve beslenme, diyet yemek, diyet yemekleri, diyetisyen taylan kümeli, doğal meyveler, dolphin sağlıklı yaşam kulübü, dr. ömer coşkun sağlıklı yaşam merkezi, düzenli beslenme, düzenli ve sağlıklı beslenme, en sağlıklı zayıflama, ender saraç, ender saraç sağlıklı beslenme, et yemek tarifleri, et yemekleri, etli yemek, ev yemek, ev yemekleri, evde yemek, eve yemek, günlük sağlıklı beslenme listesi, hamilelikte beslenme, hamilelikte nar yemek, hamur işleri, hasan kocabaş şifalı taşlarla sağlıklı yaşam, hekimce, hekimce.com, herbalife, hızlı kilo verme, ideal diyet, ideal kilo, iftar yemek, istanbul yemek, kan grubuna göre beslenme sağlıklı yaşam, kilo alma, kilo alma diyeti, kilo verme, kilo vermek, kolay yemek, kolay yemek tarifler, kolay yemek tarifleri, kurabiye, lezzet, lokanta, mehmet öz sağlıklı yaşam, meze, nar, ne pişirsem, ne yemek, nefis yemek tarifleri, obezite, Oktay usta yemek, oktay usta yemek tarifleri, oktay ustadan yemek tarifleri, okul çağı çocukları için sağlıklı beslenme önerileri, ömer coşkun sağlıklı yaşam merkezi, özel sağlıklı yaşam polikliniği, pasta, pasta yemek, pastalar, patlıcan yemekleri, portakal ağacı yemek tarifleri, pratik yemek, pratik yemek tarifler, pratik yemek tarifleri, pratik yemekler, ramazan yemek, ramazanda oruç tutarken sağlıklı beslenme, resimli yemek, resimli yemek tarifi, resimli yemek tarifler, resimli yemek tarifleri, resimli yemekleri, saglikliyasam, sağlık ve diyet, sağlıklı beslenme, sağlıklı beslenme diyeti, sağlıklı beslenme hakkında bilgi, sağlıklı beslenme için nelere dikkat etmeliyiz, sağlıklı beslenme ile ilgili afişler, sağlıklı beslenme ile ilgili öykü, sağlıklı beslenme ile ilgili slaytlar, sağlıklı beslenme ile ilgili sözler, sağlıklı beslenme ile ilgili şiir, sağlıklı beslenme ile ilgili yazı, sağlıklı beslenme ile ilgili yazılar, sağlıklı beslenme ilkeleri, sağlıklı beslenme kuralları, sağlıklı beslenme listeleri, sağlıklı beslenme menüleri, sağlıklı beslenme menüsü, sağlıklı beslenme nasıl olmalı, sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır, sağlıklı beslenme nasıl olur, sağlıklı beslenme önemi, sağlıklı beslenme önerileri, sağlıklı beslenme programı, sağlıklı beslenme resimleri, sağlıklı beslenme sunum, sağlıklı beslenme şiirleri, sağlıklı beslenme tablosu, sağlıklı beslenme ve spor, sağlıklı beslenme ve temizlik, sağlıklı beslenme vikipedi, sağlıklı beslenme yolları, sağlıklı bir yaşam, sağlıklı çevrede yaşam, sağlıklı dengeli beslenme, sağlıklı diyet, sağlıklı kilo verme, sağlıklı saçlar için beslenme, sağlıklı ve dengeli beslenme, sağlıklı ve dengeli beslenme nedir, sağlıklı ve düzenli beslenme, sağlıklı ve sağlıksız beslenme, sağlıklı yaşam, sağlıklı yaşam afişleri, sağlıklı yaşam dergisi, sağlıklı yaşam derneği, sağlıklı yaşam diyeti, sağlıklı yaşam için beslenme, sağlıklı yaşam için ne yapmalıyız, sağlıklı yaşam için neler yapmalıyız, sağlıklı yaşam için öneriler, sağlıklı yaşam için spor, sağlıklı yaşam için sporun önemi, sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler, sağlıklı yaşam kilo vermek istiyorum, sağlıklı yaşam kuralları, sağlıklı yaşam market, sağlıklı yaşam merkezi ömer coşkun, sağlıklı yaşam merkezleri, sağlıklı yaşam nasıl olur, sağlıklı yaşam nedir, sağlıklı yaşam önerileri, sağlıklı yaşam programı, sağlıklı yaşam rehberi, sağlıklı yaşam resimleri, sağlıklı yaşam resmi, sağlıklı yaşam sağlıklı çevre ile olur, sağlıklı yaşam sırları, sağlıklı yaşam sloganları, sağlıklı yaşam spor, sağlıklı yaşam şiirleri, sağlıklı yaşam tarzı okulu, sağlıklı yaşam ürünleri, sağlıklı yaşam ve beslenme, sağlıklı yaşam ve spor, sağlıklı yaşama beslenme ve sporun sağlığımıza etkileri, sağlıklı zayıflama, sağlıklı zayıflama diyet, sağlikli beslenme ne demektir, sebze yemek, sebze yemekleri, sodexho, spor ve sağlıklı yaşam, sporda sağlıklı beslenme, sulu yemek, tabldot, tatlı, tavuk yemek, tavuk yemekleri, tavuklu yemek, tavuklu yemek tarifleri, taylan kümeli, verde sağlıklı yaşam, verde sağlıklı yaşam enstitüsü, videolu yemek tarifleri, yemek, yemek Ankara, yemek çeşitleri, yemek günlüğüm, yemek İstanbul, yemek kitabi, yemek kursları, yemek kursu, yemek listeleri, yemek listesi, yemek menüleri, yemek menüsü, yemek oyna, yemek oyuna, yemek oyunu, yemek programlari, yemek resimli, yemek sepet, yemek sipariş, yemek siparişi, yemek siteler, yemek siteleri, yemek sitesi, yemek tari, yemek tarif, yemek tarifeleri, yemek tarifesi, yemek tarifi, yemek tarifi Oktay usta, yemek tarifi resimli, yemek tarifle, yemek tarifler, yemek tarifler resimli, yemek tarifleri, yemek tarifleri kolay, yemek tarifleri oktay usta, yemek tarifleri resimli, yemek tarifleri videolu, yemek tariflerim, yemek tariflerini, yemek yapma, yemek yemek, yemekler, zayıflama, zayıflama çayları, zayıflama hapı, zayıflama hapları, zayıflama hareketleri, zayıflama ilaçları, zayıflama yöntemleri, zayıflamak, zayıflamak istiyorum

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri