Sağlıklı Beslenme

06.05.2013 - 8:00 | - Yemek Hikayeleri Admin Tüm sağlıklı beslenme yazıları

Kerevizin sakinleştirici, ağrı kesici, antiseptik ve anti alerjik özellikleri vardır. Bu sebze sindirim sistemi sorunu çeken hastalara önerilmektedir. Özellikle ülser, gastrit ve hazımsızlık yaşayanların kereviz tüketmesinde büyük yarar vardır. kereviz aynı zamanda idrar kesesini ve karaciğeri de güçlendirir, eklem ağrılarına iyi gelir ve şişliği alır. İçerdiği A vitamini sayesinde iyi bir görüşe kavuşmanızı sağlar ve metabolizmayı hızlandırır.

Kerevizin aynı zamanda yıllardır bir afrodizyak olarak da bilinmektedir. Hatta düzenli tüketildiğinde frijite bile iyi geldiği söylenmektedir.
Kilo vermek istiyorsanız yine kereviz yemeniz gerekmektedir. Çünkü kereviz yağ yakımını hızlandırır.

Kereviz Salatası tarifi

Malzemeler

3 adet orta boy kereviz
3 çorba kaşığı mayonez
3 çorba kaşığı yoğurt
4 diş sarımsak
3 çorba kaşığı iri dövülmüş ceviz
Arzuya göre limon ya da dereotu

Yapılışı

Kerevizleri soyun ve iri bir rendeden geçirin. Ardından limon suyunda bekletin.
Bir kasede yoğurt, mayonez, ceviz ve sarımsağı karıştırın.
Üzerine limonlu sudan çıkardığınız kerevizleri de koyun ve iyice karıştırın.
Arzuya göre nane yaprakları veya dereotuyla süsleme de yapabilirsiniz.
 

milliyet.com.tr

Kerevizi neden yemeliyiz?

  • Kerevizin sakinleştirici, ağrı kesici, antiseptik ve anti alerjik özellikleri vardır.
Yemek Hikayeleri Admin tarafından girilen tüm sağlıklı beslenme yazıları Sağlıklı yiyecekler kategorisindeki tüm sağlıklı beslenme yazıları
6997 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Etiketler
kereviz, sağlıklı beslenme

Kategoriler

Yeni Yazılar

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri