Kahvaltıdan önce ballı limonlu sirke

09.04.2010 - 16:54 | Diyet - Tüm hikayeler
  • Doktor arkadaşım, güne kahvaltıdan 15-20 dakika önce, bir bardak ballı-limonlu ve bir bardak da elma sirkeli ılık su ile başlamamı önerdiğinde açıkçası burun kıvırmıştım.

Sabahları ılık suya 2 çay kaşığı bal ve 7-8 damla limonsuyu karıştırıp, sonra bir bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesini katıştırıp ve en sonunda da bir bardak sade ılık suyu büyük yudumlarla içiyor, kahvaltıya 15-20 dakika sonra oturuyorsunuz.



KAHVALTIDAN ÖNCE BALLI LİMONLU SİRKE

Fazla kilolarımdan kurtulabilmek için danıştığım doktor arkadaşım, güne kahvaltıdan 15-20 dakika önce, bir bardak ballı-limonlu ve bir bardak da elma sirkeli ılık su ile başlamamı önerdiğinde açıkçası burun kıvırmıştım. 2 tatlı kaşığı elma sirkesinin ne gibi bir faydası olabilirdi ki?

Denedikçe ve tarifi uyguladıkça gördüm ki oluyormuş.

Sabahları ılık suya 2 çay kaşığı bal ve 7-8 damla limonsuyu karıştırıp, sonra bir bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesini katıştırıp ve en sonunda da bir bardak sade ılık suyu büyük yudumlarla içiyor, kahvaltıya 15-20 dakika sonra oturuyorsunuz. Böylece bağırsaklarınızın temizlenerek güne başlamak için hazır hale geldiğini hayretler içinde görüyor, karnınızda hissettiğiniz şişkinlik hissinden kurtulmuş, iştahınız törpülenmiş ve hafiflemiş olarak sofraya oturuyorsunuz.

Bunlar benim hissettiklerimdi şimdi dilerseniz elma sirkesinin faydaları hakkında yaptığım ufak araştırmada öğrendiklerimden, ana başlıklar halinde bahsedeyim:

İyileştirici özellikleri :

* Besinlerin verimli kullanımını, metabolizmanın sağlıklı işleyişini, vücudun asit alkali dengesini korumasını sağlar. Örneğin kalsiyumun daha verimli kullanımını sağlayıp, bir yandan kemiklerin yeniden gerekli kalsiyumu almasını desteklerken, bir yandan da eklemlerdeki kalsiyum birikimini kırar. Uzun süreli kullanımı eklem ve kemiklerdeki sertlik ve sıkıntılara son verir.

* Sodyumun etkisini yansızlaştırarak yüksek tansiyondan korur.

* Kolesterolü düşürür. İçerdiği doğal asitler ve enzimler kanın daha sağlıklı ve ince akmasını sağlar.

* Başta damarlar, karaciğer, böbrekler olmak üzere vücudu detoksifiye eder, yağlı-mukus kalıntıları parçalar.

* İçerdiği yoğun potasyum sayesinde hücre büyümesini destekler.

* Soğuk algınlıklarında, boğaz enfeksiyonlarında, bronşitte içilebilir ya da buğusu yapılabilir..

* İdrar yolları enfeksiyonlarında, sindirim bozukluklarında, kramplarda, semptomları hafifletir.

Ayrıca özellikle büyük şehirlerde, musluktan akan suya pek itimadınız yoksa meyve ve sebzelerin son durulama suyuna elma sirkesi katabilirsiniz. Sirkenin bu antiseptik etkisi çoğu hanım tarafından biliniyor ve pratikte uygulanıyor zaten.


Annem, küçükken matlaşmasın ve kepek oluşmasın diye saçlarımızı bir kahve fincanı sirke katılmış su ile durulardı. Şimdi saçımda boya olduğu için uygulayamadığım bu işlem saçlarımın kolay taranmasına ve parlak olmasını yardımcı olurdu gerçekten.

Yine halı ve döşemeleri sildikten sonra son durulama suyuna (yarım kova suya yarım kahve fincanı sirke) sirke katardı annem, ki mefruşat pırıl pırıl parlasın.

Bu kadar faydalı olduğunu bildiğim ve faydalarını da bizatihi gördüğüm halde zaman zaman aksatıyorum sabahları elma sirkesi almayı. Salatalarla idare ediyorum, yetiyor diye düşünüyorum. Olsun yine de siz aksatmayın! Sabah aceleyle evden çıkmak zorunda olanlara bir sır: Kemal Kükrer markası yeni bir ürün sürdü piyasaya Elma Sirkeli+Ballı karışım. Ben denedim tadı hoş.

Ancak yine de, elma sirkemi evde kendim yapmayı deneyeyim diyorum, kısmet...
 

tarafından girilen tüm hikayeler Diyet kategorisindeki tüm hikayeler
53761 kez okunmuştur. Yorumlar (1) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Toplam 1 yorum yapılmıştır
  • 04.09.2010 - 11:04
  • arzu doğanay
  • ballı limonlu ılılk su
  • arkadaşlar ben 8.5 senedir evliyim 2 çocuk annesiyim evlendiğimde 50 kiloydum 77kiloda doğum yaptım 4sene zorverdim oda 6okilo oldum 4senesonra 1kızım oldu ondada 62 kiloda hamile kaldım 69.70 kilo falandım doğum yaptıktan sonra sonra kızım2yaşına girdi kafaya fena taktım yok dedim hemen kilo vermem lazım ballı limonlu su içtim 2 hafta çok deyıl ama spor u ihmal etmeyin ve ben hergün çocuklar yattınmı yapıyorum unutmayın naparsanız yapın az yiyin veya hap için spor yapmazsanız daha uzun sonuçlar alırsınız özelikle siz bekarlar vaktinizin yarısını manita düşünerek ayırana kadr sipor yapın ben yapırdum bıraktım gene aldım düşünmesem bu sıtede işim ne ben 27 yaşındayım ve kendimi hiç beyen miyorum kocam beyen diğini söylüyor ama ona inanasım gelmiyor o çok yakışıklı

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Etiketler
diyet hikayeleri, kahvaltıdan önce sirke, diyet, kilo verme, rejim, zayıflama, kilo kaybı, kalori, ideal kilo, diyet çeşitleri, diyet hakkında, diyet konuları, diyet programı, diyet programları, diyet türleri, diyet yaparım, diyet yapıcam, diyet yapıyorum, diyet yapma, diyet yapmak, diyetle kilo ver, diyetle kilo verme, diyetle zayıflama, diyetler, diyetler hakkında, kilo ver, kilo vermek, rejim ve zayıflama, rejim yaparım, rejim yapma, rejim yapmak, rejimle zayıflama, zayıflamak, Zayıflarım, Zayıflıyacağım, sağlıklı zayıflama

Kategoriler

Yeni Hikayeler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri