Demir deposu maydanoz ve pırasa

26.01.2011 - 15:00 | - Yemek Hikayeleri Admin Tüm haberler
  • Maydanoz: C vitamini ve demir deposu olan maydanoz, böbrek temizleyici, kan şekerini dengeleyici ve kansere karşı koruyucu etkiye de sahip.

Maydanoz: C vitamini ve demir deposu olan maydanoz, böbrek temizleyici, kan şekerini dengeleyici ve kansere karşı koruyucu etkiye de sahip. Güçlü bir C vitamini deposu da olan maydanoz, kan için iyi bir demir kaynağı.
Pırasa: Potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor bakımından oldukça zengin olan pırasa, böbrek taşı oluşumunu engelleyici etkin maddeler içeriyor. İyi kolesterolü (HDL) yükseltirken, kötü kolesterolü (LDL) düşüren bir etkiye sahip olan bu sebze, kan basıncını düşürerek, felç ve kalp krizi riskini de azaltıyor.

Yemek Hikayeleri Admin tarafından girilen tüm haberler Yararlı yiyecekler kategorisindeki tüm haberler
4281 kez okunmuştur. Yorumlar (1) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Toplam 1 yorum yapılmıştır
  • 13.03.2011 - 23:00
  • şule
  • ıspanak
  • ıspanağın nasıl yemeği yapılırsa vitamin kaybı olmaz

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Etiketler
sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme, sağlıklı beslenme haberleri, diyet, dengeli beslenme, organik beslenme, maydanoz, pırasa, demir, fosfor, kanserkalp

Kategoriler

Yeni Haberler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri