Tüm haberler

Reflüsü olanlara 11 uyarı
Reflüsü olanlara 11 uyarı
15 Ekim 2009 Perşembe
Aşırı yağlı, baharatlı sosları ve kızartılmış ürünleri tüketmeyin. Bu lezzetlendiriciler yerine tuz ve karabiber gibi mide yapısını koruyacak lezzetlendiricileri kullanın.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Şeker kullanımını azaltan baharatlar
Şeker kullanımını azaltan baharatlar
15 Ekim 2009 Perşembe
Vanilya, nane, tarçın ve yenibahar yiyeceğin tatlı tadını arttırır. Bu besinleri ısıttığınızda şeker tadının arttığını görürsünüz.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Şişkinlik sorununuz varsa bu yiyeceklerden uzak durun!
Şişkinlik sorununuz varsa bu yiyeceklerden uzak durun!
15 Ekim 2009 Perşembe
Asitli ve gazlı içecekler, yağlı ve soslu etler ayrıca bazı tatlandırıcılar gaz oluşumunu arttırıyor.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Çocuklar nasıl sağlıklı beslenir?
Çocuklar nasıl sağlıklı beslenir?
15 Ekim 2009 Perşembe
İki porsiyon et, yumurta ve kuru baklagil yiyen çocuk sağlıklı oluyor.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Akdeniz diyeti mutlu da ediyor
Akdeniz diyeti mutlu da ediyor
14 Ekim 2009 Çarşamba
İspanya’daki Las Palmas de Gran Canaria Üniversitesi’yle Navvara Üniversitesi Kliniği uzmanları yaptıkları araştırmada, Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerde yaşayan insanlar gibi beslenme tarzını benimseyenlerin depresyona girme ihtimalinin yüzde 30 daha düşük olduğunu saptadı.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Çocuklar enerjisini zengin tahıllı besinlerden alıyor
Çocuklar enerjisini zengin tahıllı besinlerden alıyor
14 Ekim 2009 Çarşamba
Karbonhidrat yönünden zengin tahıllı besinler çocukların ihtiyacı olan enerjinin en büyük destekçisi.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Lifli beslenmenin faydaları
Lifli beslenmenin faydaları
13 Ekim 2009 Salı
Liflerin sağlığımıza olan olumlu etkilerinden hep bahsedilir ama, nedenleri tam olarak bilinmeyebilir. Liflerin en önemli faydaları, hem koruyucu olma hem de tedaviye katkı sağlamasıdır.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Her yaşta sağlam kemik için ipuçları
Her yaşta sağlam kemik için ipuçları
13 Ekim 2009 Salı
Yaşınız kaç olursa olsun bazı adımlar atarak kemik erimesinden korunabilirsiniz. Yeterli kalsiyum ve D vitamini, düzenli egzersiz, kahveyi sınırlamak riski azaltmanın önemli yollarından.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Yeme hızını yavaşlatın sindirim sistemi düzene girsin
Yeme hızını yavaşlatın sindirim sistemi düzene girsin
13 Ekim 2009 Salı
Yeme hızınızı yavaşlattığınız takdirde, sağlıklı olarak zayıflayabilirsiniz. Bunu liften zengin besinlerle yapabilirsiniz.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Beyaz hindi eti ile zayıflayın
Beyaz hindi eti ile zayıflayın
12 Ekim 2009 Pazartesi
Beyaz hindi etini haşlayıp salatalara ekleyin, şaşırtıcı şekilde zayıflamanıza etkisi olduğunu göreceksiniz.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Haberler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri