Tüm haberler

Sağlıklı beslenmeyle genç kalmak mümkün mü?
Sağlıklı beslenmeyle genç kalmak mümkün mü?
01 Ekim 2010 Cuma
Yaşlanma sürecinde kalıtımın, çevresel faktörlerin ve yaşam şeklinin önemli yerleri var. Ancak çevresel faktörler ve yaşam şekli bu sürecin neredeyse yüzde 70’ini etkiliyor. Bu oldukça yüksek bir oran. Kalıtımsal özellikleri henüz kontrol edemediğimize göre çevresel faktörleri ve yaşam tarzını kontr…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Okula giden çocuklar için beslenme önerileri!
Okula giden çocuklar için beslenme önerileri!
01 Ekim 2010 Cuma
Okulların başlamasına sayılı günler kala uzmanlardan beslenme önerileri...
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Diyetten önce metabolizma hızını ölçtürün
Diyetten önce metabolizma hızını ölçtürün
01 Ekim 2010 Cuma
Diyet düzeni, fiziksel olarak tamamen dinlenir durumdayken vücudun harcadığı enerji miktarı olan bazal metabolizmaya göre ayarlanıyor, metabolizma hızı yavaşsa hızlandırmanın yolları aranıyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Dünyanın en popüler 8 diyeti
Dünyanın en popüler 8 diyeti
30 Eylül 2010 Perşembe
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, ulaştığı kişi sayısı, alınan olumlu geri bildirimler, basında yer alma sıklığı gibi kriterler göz önüne alındığında, zaman zaman tartışmalara neden olan Atkins diyeti, hala en popüler diyet.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Diyette gerçekçi hedefler koyun
Diyette gerçekçi hedefler koyun
30 Eylül 2010 Perşembe
Hızlı kilo vermek sağlıklı olmadığı gibi verilen kiloların kısa sürede geri alınmasına neden oluyor. Hızlı kilo verme isteği kişileri sağlıksız diyet programlarına ya da “bitkisel” adı altında pazarlanan ilaçlara sevk ediyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Diyette doğru bildiğimiz yanlışlar
Diyette doğru bildiğimiz yanlışlar
30 Eylül 2010 Perşembe
Aç kalarak zayıflandığının, ekmeğin kilo aldırdığının, diyet ürünlerinin zayıflattığının ve sabahları aç karnına limonlu su içmenin aslında hiç de doğru olmayan diyet tabuları olduğunu biliyor muydunuz?
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Hareket etmeden kilo vermek çok zor
Hareket etmeden kilo vermek çok zor
30 Eylül 2010 Perşembe
Konya Selçuk Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, yazın diyet yapmanın daha kolay olduğunu ancak spor veya fiziksel aktivite olmadan kilo vermenin zor olduğu belirtildi.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Kalori hesabı hatalı mı yapıldı?
Kalori hesabı hatalı mı yapıldı?
29 Eylül 2010 Çarşamba
Birleşik Krallık'ta bir bilimsel danışma kurulu tarafından hazırlanan raporda, son 18 yıldır diyet planları ve sağlıklı beslenme rehberi için temel alınan kalori hesaplama yönteminin yanlış olabileceği iddia edildi.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Obezdi, beslenme uzmanı oldu
Obezdi, beslenme uzmanı oldu
29 Eylül 2010 Çarşamba
Yıllarca diyet yaptı, fazla kilolarıyla savaştı. Mücadelenin sonunda diyet uzmanı oldu, obeziteyi yendi. 'Mutlu Diyet' kitabında obeziteden ideal kiloya uzanan yolculuğunu anlattı.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
İlkokul çağındaki çocuklarda beslenme
İlkokul çağındaki çocuklarda beslenme
29 Eylül 2010 Çarşamba
Çocuklara öğle yemeği menülerine ek olarak sebze, meyve ve yoğurt takviyesi yapmak çok önemli...
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Haberler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri