Tüm haberler

En önemli 40 vitamin ve mineral saptandı!
En önemli 40 vitamin ve mineral saptandı!
16 Kasım 2010 Salı
Bilim dünyası, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmek, kemikleri sağlamlaştırmak ve hücresel hasarları onarmak gibi farklı görevleri yerine getiren yaklaşık 40 vitamin ve minerali saptadı.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Diyet yapan uykusuna dikkat etsin
Diyet yapan uykusuna dikkat etsin
15 Kasım 2010 Pazartesi
ABD'de yapılan bir araştırma yeteri kadar uyumamanın vücuttaki yağ yakımını azalttığını bir kez daha kanıtladı.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Omega-3, sağlıklı yaşamın başaktörü
Omega-3, sağlıklı yaşamın başaktörü
15 Kasım 2010 Pazartesi
Yağlar, aslında yaşamsal besin unsurlarıdır. Yağ tüketiminde sorun, onun 1 gramının 9 kalori içeren bir enerji kaynağı olmasından ve katı (doymuş) yağların kanda kolesterolü arttırmasından kaynaklanıyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Beyaz eti sağlıklı yemenin püf noktaları
Beyaz eti sağlıklı yemenin püf noktaları
15 Kasım 2010 Pazartesi
Tavuk, protein kaynağı olarak çocuklara, içerdiği doymamış yağ ile kolesterol sorunu olan yetişkinlere zengin beslenme alternatifleri sunuyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Şişman bir armut mu zayıf bir elma mı iyidir?
Şişman bir armut mu zayıf bir elma mı iyidir?
15 Kasım 2010 Pazartesi
İster ‘armut’, ister ‘elma’ şişman olsun eğer sadece diyet yaparak kilo vermekte inat ederseniz kilolarınız sizi terk etmez, kaderiniz pek değişmez.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Su deyip geçmeyin bu yazıyı okuyun
Su deyip geçmeyin bu yazıyı okuyun
15 Kasım 2010 Pazartesi
Su sağlığınızın garantisidir. Hayatın gücü, yaşamsal besinlerin en önemlisidir. Vücudunuza ihtiyacı kadar temiz ve kaliteli suyu sağlamadan sağlıklı kalmanız mümkün değildir. Kısacası sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için yeteri kadar sağlıklı su tüketmeniz bir görevdir.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Spor yapan çocuklara beslenme önerileri
Spor yapan çocuklara beslenme önerileri
14 Kasım 2010 Pazar
Büyüme ve gelişme çağındaki çocuk sporcuların, besinlere ihtiyacı, yetişkinler ve spor yapmayanlara göre fazla. Sporcular genellikle zamanlarının önemli bir kısmını beceri ve teknik geliştirici antrenmanlar için kullanıyorlar.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Bitkisel kimyasalların gücü
Bitkisel kimyasalların gücü
14 Kasım 2010 Pazar
Araştırmalar sebze, meyve ve tahıl tüketimini arttırmanın kalp damar hastalıkları, kanser, hipertansiyon, şeker hastalığı gibi sağlık sorunlarının sıklığını oldukça azalttığını gösteriyor
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Ergen çocuk nasıl beslenmeli
Ergen çocuk nasıl beslenmeli
14 Kasım 2010 Pazar
İki gün önce güne güzel bir haber ile başladık! Amerika’da bazı eyalet yönetimleri, çocuk ve gençler arasında obezitenin bir salgın gibi yayılmasını önlemek için yüksek kalorili, besin değeri son derece düşük sorunlu gıdaların (cips, gofret, alkolsüz içecekler, kolalı-gazlı meşrubatlar, meyve suyu k…
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
Neden kilo veremiyorum
Neden kilo veremiyorum
14 Kasım 2010 Pazar
Yediklerine dikkat ettiği halde bir türlü zayıflayamadığına inananlar... Formsante dergisi, beslenme uzmanlarının birer dedektif gibi çalışıp çıkardığı, kilo vermeyi sabote eden en önemli 9 nedeni sıraladı.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Haberler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri