Tüm haberler

Sağlık Beslenme Piramidi
Sağlık Beslenme Piramidi
23 Ocak 2011 Pazar
Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Tek taraflı beslen…
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Sağlıklı Beslenmede 12 Adım
Sağlıklı Beslenmede 12 Adım
23 Ocak 2011 Pazar
Günlük tükettiğiniz besinlerin çok çeşitli olmasına özen gösterin.Bu besinlerin çoğunluğunu hayvansal gıdalar yerine bitkisel gıdalardan seçin.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Besinleri satın alırken ve saklarken dikkat etmemiz gereken kurallar
Besinleri satın alırken ve saklarken dikkat etmemiz gereken kurallar
22 Ocak 2011 Cumartesi
Besinlerin hazırlanmaları sırasında uygulanması gereken bazı kurallar vardır ve bunların uygulanması sağlık ve temizlik açısından önemlidir. Bu kurallara uyulmadığı takdirde besin zehirlenmeleri meydana gelir. Bu kurallar şöyle sıralanabilir:
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Günlük Alınması Gereken Besinler
Günlük Alınması Gereken Besinler
22 Ocak 2011 Cumartesi
Yeterli ve dengeli beslenmek için değişik yaş, cinsiyet ve özel durumlardaki bireylerin enerji ve besin öğeleri gereksinmeleri farklıdır.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Besin Öğeleri ve Vücut Çalışmasındaki Etkinlikleri
Besin Öğeleri ve Vücut Çalışmasındaki Etkinlikleri
22 Ocak 2011 Cumartesi
İnsanın gereksinmesi olan ve besinlerin bileşiminde yer alan 40’ı aşkın besin öğesi kimyasal yapılarına ve vücut çalışmasındaki etkinliklerine göre 6 grupta toplanır. Bunlar; proteinler, yağlar, karbonhidratlar, madenler, vitaminler ve sudur.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
 Gebelik Sorunları ve Gebelikte Beslenme
Gebelik Sorunları ve Gebelikte Beslenme
22 Ocak 2011 Cumartesi
Gebelik döneminde ortaya çıkan bazı sağlık sorunlarında beslenme planını yeniden gözden geçirmek, bazı değişiklikler yapmak gerekiyor. İşte bunlardan en önemlileri:
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Yüksek kolesterol ne zaman zararlı
Yüksek kolesterol ne zaman zararlı
22 Ocak 2011 Cumartesi
Yüksek oranda kolesterol, herkeste damarları daraltıp tıkamaz, kalp krizi ya da inmeye yol açmaz. Ancak kalp damar hastalığı yönünden riski yüksek olanlarda kolesterol oranını düşürmek, hayati bir önem taşıyabilir. Yani “kolesterolün bir masal olduğunu söylemek” de pek doğru değil.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Papatya Anaokulu  Ocak Ayı Yemek  Listesi - 22.01.2011
Papatya Anaokulu Ocak Ayı Yemek Listesi - 22.01.2011
22 Ocak 2011 Cumartesi
Papatya Anaokulu Ocak Ayı Yemek Listesi - 22.01.2011
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Kansere karşı bir fincan yeşil çay
Kansere karşı bir fincan yeşil çay
21 Ocak 2011 Cuma
Sigara içenler için de riski azaltıyor
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Mide rahatsızlıklarının doğal ilacı patates...
Mide rahatsızlıklarının doğal ilacı patates...
21 Ocak 2011 Cuma
Milletçe, baharatlı, acılı ve ekşili yemeklere düşkünlüğümüzden, çoğumuz mide rahatsızlıklarından yakınırız. Ancak bunun en doğal ilacı patates..
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Haberler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri