Tüm haberler

Kalp dostu diyet
Kalp dostu diyet
25 Ocak 2011 Salı
Türk, İtalyan, Yunan, Lübnan, Fas ve Tunus mutfaklarının karışımı beslenme...
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Başımızın belası kaloriler!
Başımızın belası kaloriler!
25 Ocak 2011 Salı
Kalorilerden korunmanın yolu, hafif atıştırmalıklar…
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Yoğurdun Bağışıklık Sitemine Etkisi
Yoğurdun Bağışıklık Sitemine Etkisi
24 Ocak 2011 Pazartesi
Yoğurt hepimizin yakından tanıdığı mükemmel bir besin. İyi bir kalsiyum olması yanında pek çok araştırmacı tarafından farklı yönleriyle incelenmiş ve hastalıklarla ilişkisi de araştırılmış.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Ekmeğin Besin Değeri
Ekmeğin Besin Değeri
24 Ocak 2011 Pazartesi
Günlük kalorinin yaklaşık %40'1 ekmekten karşılanıyor. Oysa ekmek gerekli vitamin ve diğer bileşikleri yeterince içermiyor.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Kafein ve Sağlık Üzerine Etkileri
Kafein ve Sağlık Üzerine Etkileri
24 Ocak 2011 Pazartesi
Kafein nedir? Hangi besinler ve içecekler kafein içerir? Kafein besinlere neden eklenir?
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Kalp Hastalıklardan Korunmak İçin Beslenme Önerileri
Kalp Hastalıklardan Korunmak İçin Beslenme Önerileri
24 Ocak 2011 Pazartesi
Sağlığın geliştirilmesi kavramı kapsamında; yeterli ve dengeli beslenme, düzenli fizik aktivite, sigara ve diğer bağımlılık yapıcı maddelerden uzak bir yaşam, düzenli uyku, boş zamanları değerlendirme ve diğer sağlıklı yaşam biçimleri etmenleri gibi çeşitli kavramlar yer almaktadır.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Bebeklik ve Çocukluk Çağı Şişmanlığının Önlenmesi İçin Beslenme Önerileri
Bebeklik ve Çocukluk Çağı Şişmanlığının Önlenmesi İçin Beslenme Önerileri
24 Ocak 2011 Pazartesi
Hazırlayan: Uzman Diyetisyen Şeniz Ilgaz Sağlık Bakanlığı Ana Çocuk Sağlığı ve Aile Planlaması Genel Müdürlüğü Bebeklik ve çocukluk çağı şişmanlığından korunmak için, yaşam boyu sürecek sağlığın temelinin atıldığı gebelik döneminden başlayarak yeterli ve dengeli beslenmek gerekir.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Dondurma ve Beslenme sağlığımız
Dondurma ve Beslenme sağlığımız
23 Ocak 2011 Pazar
Hazırlayan: Uzman Diyetisyen Şeniz Ilgaz Dondurma, yalnızca çocukların değil hepimizin çok fazla sevdiği bir tatlı çeşididir. Diğer tatlılarla karşılaştırıldığında daha besleyici bir seçimdir. Dondurmanın esas yapısını süt oluşturur.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Yanlış Beslenme Alışkanlıkları Şişmanlığa Yol Açar
Yanlış Beslenme Alışkanlıkları Şişmanlığa Yol Açar
23 Ocak 2011 Pazar
Hazırlayan:Uzman Diyetisyen Şeniz Ilgaz Basit karbonhidrattan zengin şeker ve şekerli besinler ile yağ ve yağlı besinlerin (kızartma, mayonez, krema, sos, vb) aşırı tüketilmesi şişmanlığa yol açar.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Dengeli Beslenme Önerileri:
Dengeli Beslenme Önerileri:
23 Ocak 2011 Pazar
Doymuş yağ (tere yağ, kuyruk yağı) oranı yüksek besinleri daha az tüketin.Yeterli miktarda doymamış yağ (ay çiçek, mısırözü, soya, fındık, zeytin yağı) almaya dikkat edin.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları

Kategoriler

Yeni Haberler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri