"yemek yemek" ile etiketlenmiş tüm yazılar

Akdeniz diyeti mutlu da ediyor
Akdeniz diyeti mutlu da ediyor
14 Ekim 2009 Çarşamba
İspanya’daki Las Palmas de Gran Canaria Üniversitesi’yle Navvara Üniversitesi Kliniği uzmanları yaptıkları araştırmada, Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerde yaşayan insanlar gibi beslenme tarzını benimseyenlerin depresyona girme ihtimalinin yüzde 30 daha düşük olduğunu saptadı.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Lifli beslenmenin faydaları
Lifli beslenmenin faydaları
13 Ekim 2009 Salı
Liflerin sağlığımıza olan olumlu etkilerinden hep bahsedilir ama, nedenleri tam olarak bilinmeyebilir. Liflerin en önemli faydaları, hem koruyucu olma hem de tedaviye katkı sağlamasıdır.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Yeme hızını yavaşlatın sindirim sistemi düzene girsin
Yeme hızını yavaşlatın sindirim sistemi düzene girsin
13 Ekim 2009 Salı
Yeme hızınızı yavaşlattığınız takdirde, sağlıklı olarak zayıflayabilirsiniz. Bunu liften zengin besinlerle yapabilirsiniz.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Beyaz hindi eti ile zayıflayın
Beyaz hindi eti ile zayıflayın
12 Ekim 2009 Pazartesi
Beyaz hindi etini haşlayıp salatalara ekleyin, şaşırtıcı şekilde zayıflamanıza etkisi olduğunu göreceksiniz.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Zayıflamak istiyorsanız yiyecek günlüğü tutun
Zayıflamak istiyorsanız yiyecek günlüğü tutun
12 Ekim 2009 Pazartesi
Bir yiyecek günlüğü tutup, zararlı, kilo yapıcı yiyecekleri belirleyin ve nelerden vazgeçebileceğinize karar verin.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
3 ay düzenli yeşil çay içmek vücudu inceltiyor
3 ay düzenli yeşil çay içmek vücudu inceltiyor
10 Ekim 2009 Cumartesi
Yeşil çayın zayıflamaya yardımcı olduğu kanıtlandı. 90 gün süren araştırmaya göre, “Yeşil çay Asya toplumunun vücut şekil ve yapısında olumlu etkiye sahip.”
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Tarhun şişkinliği önlüyor
Tarhun şişkinliği önlüyor
10 Ekim 2009 Cumartesi
Yemeklerde ve soslarda tuz yerine kullanılabilen tarhun, sodyum alımını kısıtlayarak ödemi ve karında şişkinlik olmasını önlüyor.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Sebze ve meyvelerin posası tok tutuyor
Sebze ve meyvelerin posası tok tutuyor
09 Ekim 2009 Cuma
Posa vücudu tok tutuyor. Uzmanlar, liften zengin vitamin deposunun sebze ve meyveler olduğunu belirtiyor.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Vücüdunuz vitaminsiz kalmasın!
Vücüdunuz vitaminsiz kalmasın!
08 Ekim 2009 Perşembe
Günlük beslenmenizde yiyeceklerin çeşitliliğine dikkat ederek vücudunuzu vitaminsiz bırakmayın.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Düşük kalorili içecekler
Düşük kalorili içecekler
08 Ekim 2009 Perşembe
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, yemeklerin olduğu kadar içeceklerin de kalori değerlerine dikkat edin.
Yemek Hikayeleri Admin | Tüm yazıları
Copyright © Yemek Hikayeleri