Diyet Yemekleri

07.05.2010 - 7:00 | Sebze Yemekleri - Tüm diyet yemekleri

Diyet domates soslu kabak

  • Yaz sebzeleri ile hızlı ve pratik diyet yemekleri yapabilirsiniz.

Notlar

İsterseniz içerisine zeytin de ekleyebilirsiniz.

Malzemeler



  • 1 Adet kabak (uzunlamasına ince ince doğranmış)


  • 1 Adet küçük boy soğan (ince kıyılmış)


  • 1 Adet orta boy domates (küp şeklinde doğranmış)


  • 1 Çay kaşığı z.yağı


  • 2 Diş sarmısak


  • 2 Çorba kaşığı su


  • 1 Çorba kaşığı dereotu (ince kıyılmış)


  • Tuz


  • Karabiber


Hazırlanışı

  1. Teflon tavada yağı ısıtın.
  2. Soğan ve sarmısakları pembeleşinceye kadar kavurun.
  3. Daha sonra kabak, domates ve suyu ekleyin.
  4. Tavanın üzeri kapalı olarak, kısık ateşte kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin.
  5. Dereotu ile süsleyerek servis yapın.
tarafından girilen tüm diyet yemekleri Sebze yemekleri kategorisindeki tüm diyet yemekleri
9562 kez okunmuştur. Yorumlar (1) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Toplam 1 yorum yapılmıştır
  • 08.09.2011 - 15:06
  • duygu
  • başarılı
  • Çok lezzetli

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Etiketler
diyet yemekleri, domates soslu kabak, kabak yemekleri, diyet tarifleri

Kategoriler

Yeni Tarifler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri