Diyet Yemekleri

30.05.2011 - 8:00 | - Candan Ceran Tüm diyet yemekleri

Kaşar Peynirli Krep Dürüm

  • Kahvaltısına değişiklik arayanlar için

Malzemeler


Malzemeler:




  •  4 dilim taze kaşar peyniri


  •  5 adet yumurta


  •  1 kahve fincanı light süt


  •  1 çorba kaşığı mısır unu


  •  1 tatlı kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri


  •  2 adet soğan


  •  2 tatlı kaşığı sıvıyağ


  •  4-5 dal maydanoz


  •  Karabiber, Tuz



Süslemek İçin :




  •  4-6 taze soğan sapı


  •  Birkaç nane dalı


Hazırlanışı

 

Hazırlanışı

  1.  Kaşar peynirleri 2 cm’lik dilimler halinde kesin. Maydanozu kıyın.
  2.  Soğanları soyup ince doğrayın. 1 kaşık sıvıyağı tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin ve soğumaya bırakın.
  3.  Yumurta, süt, mısır unu, rendelenmiş kaşar peynir, maydanoz, tuz ve karabiberi bir kaba alıp çırpın. Soğanı ilave edip karıştırın.
  4.  Teflon tavayı yağlayıp hazırladığınız karışımdan 1 kepçe kadar ilave edin. İki taraflı pişirin.
  5.  Malzeme bitinceye kadar işlemi tekrar ederek krepleri hazırlayın.
  6.  Her bir krebin içine 3 dilim kaşar peyniri yerleştirip sarın ve taze soğan sapıyla bağlayın.
  7.  Nane yapraklarıyla süsleyip soğuk olarak servis yapın.
  8.  
Candan Ceran tarafından girilen tüm diyet yemekleri Sabah kahvaltısı kategorisindeki tüm diyet yemekleri
11767 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Kategoriler

Yeni Tarifler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri