Kıymalı ıspanak

26.10.2009 - 7:00 | Sebze Yemekleri - Neşecan Mine Tüm yemek tarifleri
  • Havalar soğumaya başladı. Vücunuzun direncini kıymalı ıspanakla artırabilirsiniz.

Malzemeler

  • 100 gr. yağsız kıyma
  • 350 gr. ıspanak
  • 1/4 orta boy soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Az tuz, karabiber

Hazırlanışı

  1. İnce doğranmış soğan, sarımsak ve kıyma zeytinyağında düşük ısıda kavrulur.
  2. Salça eklenip karıştırıldıktan sonra doğranmış ıspanak ilave edilip 5 dakika daha düşük ısıda kavrulur.
  3. Tuz, karabiber ve çok az su ilave edilir.
  4. 15 dakika kısık ateşte pişirilir.
Neşecan Mine tarafından girilen tüm yemek tarifleri Sebze yemekleri kategorisindeki tüm yemek tarifleri
5188 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş
Önceki | Sonraki
Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!

Etiketler
etli sebze yemekleri, ıspanak yemekleri, kıymalı ıspanak, vitamin deposu yemekler
İlgili yemek tarifleri

Kategoriler

Yeni Tarifler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter