Sağlıklı Beslenmede Renkler

29.10.2012 - 13:00 | - Yemek Hikayeleri Admin Tüm hikayeler
  • Sağlıklı beslenmede renklerin önemli olduğunu biliyor muydunuz?

Sağlıklı beslenmede renklerin önemli olduğunu biliyor muydunuz?

Renkcenter.com'da yaşamda renkler anlatılırken, sağlıklı beslenmede renklerin önemine değiniliyor.

Sağlıklı beslenme renkli beslenme ile mümkündür:

Kırmızı besinler alkali ağırlıklı, yeşil besinler nötr, menekşe, eflatun, mavi, çivit mavi ve mor besinler asit ağırlıklıdır.

Evde zayıf ve kansız biri varsa kırmızı besinler yedirilmeli.

Sinirli ve stresli bir işle meşgul biri varsa yeşil besinler ile beslenmeli.

Yine gökkuşağının yedi rengi kullanılarak yapılmış bir salatada öğüne mutluluk ve sağlık yükleyecektir.

Kırmızı Besinler; tüm kırmızı derili meyve ve sebzeler, et, su teresi, pancar, lahana, kiraz, biber, üzüm, soğan, turp.

Turuncu Besinler; havuç, portakal, balkabağı, tatlı mısır, kayısı, mandalina, şeftali.

Sarı Besinler; kayısı, tereyağı, yumurtanın sarısı, greyfurt, hint kirazı, ilik ve sarı derili diğer meyveler.

Yeşil Besinler; bütün yeşil sebze ve meyveler.

Mavi Besinler; erik, böğürtlen, çay üzümü, balık, kuşkonmaz.

Menekşe Besinler; patlıcan, mor lahana, pancar, mor üzüm, böğürtlen. 

Yemek Hikayeleri Admin tarafından girilen tüm hikayeler Yemek ve yaşam kategorisindeki tüm hikayeler
2704 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Etiketler
yemek ve renkler, sağlıklı beslenme ve renkler

Kategoriler

Yeni Hikayeler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter