Kilo, Meyve ile Eğlenerek Verilir

23.04.2012 - 8:00 | - Yemek Hikayeleri Admin Tüm hikayeler
  • Sıcaklar geliyor
    Meyveler kol geziyor

Sıcaklar geliyor
Meyveler kol geziyor

Meyvelerin muhteşem dünyasında, haftada iki kilo verip, şişkinliği azaltmak ve daha parlak bir cilde sahip olmak mümkün. Karpuzu soğuktan çatlatıp, terleyerek kaybettiğiniz suyunuzu dengelemek ve hararete son vermek keyifli olacaktır. Ayrıca toksinlerden kurtulmak da cabası..

Zaten her yer kasalarca meyvelerle doluyken bu fırsatı kaçırmak yaz mevsimine ayıp olur. Hem okuyun hem hayal edin şimdi;

Vakit öğlen..Sıcak...
Mesela bir tabak düşünün genişçe..İçinde kirazlar, kayısılar, can eriği bittabii ki şeftali ile çilek...Hemen onların üstüne yayılmış kristalize buz parçaları..Parmaklarınızda, kilo verirken eğlenmenin hadsiz hudutsuz hazzı...


Sabah
Bir kayısı, bir şeftali, bir fincan çilek, yarım elma, yarım litre maden suyu ve arzuya göre üç - beş kaşık tatlandırıcı kullanarak bir kase meyve salatası hazırlayın. İşte hazırladığınız bu salatanın yarısı sabah kahvaltınızı oluşturacak.

Ara öğün
Meyve salatasının diğer yarısı

Öğle
İki köfte ya da 60 gram et veya tavuk (ızgara)
Bir kase yoğurt
Bir ince dilim ekmek
Bir kase salata (bir tatlı kaşı yağla tatlandırılmış)

Ara öğün
Üç - dört adet kepekli kraker ya da bisküvi

Akşam
Dört yemek kaşığı etli bir sebze yemeği
İki ince dilim ekmek
Bir kase yoğurt
Bir adet meyve 

Yemek Hikayeleri Admin tarafından girilen tüm hikayeler Yemek ve yaşam kategorisindeki tüm hikayeler
2487 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Etiketler
meyve ile zayıflama, meyve

Kategoriler

Yeni Hikayeler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter