Kahvaltıda Güler Yüzlü Bir Çilek

07.05.2012 - 8:00 | - Tüm hikayeler
  • Güzel bir güne başlamak istiyorsanız. Önce sabah sofranızın gamzeleri ile "günaydın" diyerek güne başlamalısınız.

Güzel bir güne başlamak istiyorsanız. Önce sabah sofranızın gamzeleri ile "günaydın" diyerek güne başlamalısınız.

Güler yüzlü bir çilek, vanilyalı yoğurt, bir miktar tahıl gevrevreği. Sabaha zinde başlamanızı sağlayacaktır.

 

DİYET YAPIYORSANIZ "ÇİLEKLİ YOĞURT" YEMELİSİNİZ

Malzemeler:
2 su bardağı diyet yoğurt
2 çorba kaşığı bal
1 tutam vanilya
1 su bardağı çilek
8 adet Eti Limon Lifli Kepekli Bisküvi (veya Eti Tarçınlı Kepekli Bisküvi)


Hazırlanışı:
Çilekleri vanilya, yoğurt ve balla blendırdan geçirin. Bisküvileri havanda dövün. Kup bardaklarına bir kat yoğurt, bir kat bisküvi koymak suretiyle malzemeyi bitirin. En üstlerine birer çilek koyup soğutun ve soğuk olarak servis edin.

Bir Posiyonun Besin Değerleri:
Enerji (kcal): 176
Protein (gr): 11,05
Yağ (gram): 4,9
Karbonhidrat (gr): 33,6
Lif (gr): 4,3

tarafından girilen tüm hikayeler Yemek ve yaşam kategorisindeki tüm hikayeler
2618 kez okunmuştur. Yorumlar (0) - Yorum Yaz! Sık kullanılanlara ekle veya Paylaş

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurmayı unutmayınız!


Etiketler
kahvaltı, çilek

Kategoriler

Yeni Hikayeler

Yeni Yorumlar

Çok Okunanlar

Çok Yorumlananlar

E-Bülten

Bizden haberdar olmak için
Copyright © Yemek Hikayeleri
hit counter