Tüm haberler Hangi meyveyi ne zaman tüketelim?29 Ağustos 2010 Pazar
Tüm taze meyve suları sağlıklıdır. Miktarını ve zamanını doğru seçmeniz şartıyla. “Tam mevsimi” diyerek, fazla portakal suyu içmenin bedeli çok ağır olabilir.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 Su içenler daha iyi besleniyor!29 Ağustos 2010 Pazar
12 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırmanın sonuçları, günlük sıvı tüketimini gidermek için suyu tercih edenlerin daha fazla lif, daha az şeker ve daha az kalorili besin tükettiğini gösteriyor
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 Kırmızı pirinç mayası kolesterole karşı29 Ağustos 2010 Pazar
Yeni araştırmalar, kolesterolü dengede tutmamıza yardım edecek yepyeni sonuçlar ortaya koyuyor...
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 Kolesterol düşürücü gıdalar28 Ağustos 2010 Cumartesi
Yüksek kolesterol kalp-damar hastalıklarında ve genel sağlımızda çok iyi bilinen bir risk faktörü.İşte kolestrol düşürücü gıdalar...
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 Az su tüketen kadının cildi kuruyor, bozuluyor28 Ağustos 2010 Cumartesi
Az su tüketen kadınların ciltlerinin kuruduğu ve bozulduğu öne sürüldü.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 26 adımda uzun ve sağlıklı yaşa!28 Ağustos 2010 Cumartesi
Ünlü Dr.Sanjay Gupta'nın uzun ve sağlıklı yaşam için hazırladığı 29 maddelik listeye bir göz atmakta fayda var.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 Sıvı kaloriler daha tehlikeli!28 Ağustos 2010 Cumartesi
Kilosuna dikkat eden ve kalori hesabı yapanlar için “sıvı kaloriler” terimi korkutucu olabilir. Aslında öyle de olmalı, çünkü içtiğimiz kaloriler boğazdan aşağı oldukça kolay ve hızlı gidiyor.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 Kolin: Hafıza vitamini27 Ağustos 2010 Cuma
Kolin, beslenme için gerekli, B vitaminleri grubunun parçası olan bir maddedir.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 Yeşil soğanı sofranızdan eksik etmeyin27 Ağustos 2010 Cuma
Soğanlar besinsel skalada çok tepede yer almasalar da taze soğan C vitamini için iyi bir kaynaktır ve yeşil kısmı beta karoten sağlar.
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
 Onlar gibi yaşamak için 12 neden!27 Ağustos 2010 Cuma
Okinawa’da kalp krizi, kanser ve beyin kanaması riski, Avrupa ülkelerine oranla yüzde 80 daha az. Obezitenin ne olduğunu bile bilmiyorlar!
Cihan Kızıler | Tüm yazıları
|
Kategoriler
Yeni Haberler
Yeni YorumlarÇok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
E-Bülten |
Copyright © Yemek Hikayeleri